5 napos léböjtkúra újra, tartsanak velem! A léböjt az egészségben maradás egyik legfontosabb eszköze. A szervezetünk megszabadul olyan terhektől, melyek gyulladást és anyagcserezavarokat okozhatnak, nem utolsó sorban csökken a testsúly is. Ez a tréning főként annak ajánlott, aki még nem böjtölt és szeretné magát próbára tenni, vagy aki rendszeresen böjtöl, de most egy rövid böjtnek […]